dieta suplement

[...] naczynia krwionosnie , powodujac tym samym ten super efekt napompowania no-boostery z tego co wiem bardzo dobrze sie nadaja jako srodki miedzy cyklami krety ale ****a !!! dieta musi byc !! a tribulusowi daj spokoj mowie Ci, szkoda kasy , takie cos sobie moze brac koles co ma 30 lat a nie 19 Zmieniony przez - KRYN w dniu 2006-05-28 21:04:07

A to podsumowanie Zambo19 PODSUMOWANIE TESTU "Test zostal rozpoczety przez kenzaa i zakonczony.Wiec musze i ja zamiescic podsumowanie.Na wstepie bardzo dziekuje za wybranie mnie do testowania suplementow i dzywek firmy AMINOSTAR.Jury za wybranie mnie,dlugo na to czekalem i wreszcie sie doczekalem (jak widac warto sie zglaszac i miec [...]

jaki suplement najlepiej pasuje do diety zeby szbko nabrac mase miesniowa? wiem ze tego nieda sie okreslic ale nieznam mozliwosci dobrej ulozonej diety wiec pytam ludzi ktozy znaja Nie ma sensu wydawania kasy na suple skoro dieta nie jest dopracowana IMO

[...] + 3h godziny sportu walki + 2h wuefu. Nie stosuję żadnej ścisłej diety, tylko odkąd zacząłem pakować pół roku temu, staram się jeść na śniadanie owsiankę, a pod wieczór kurczaka/tuńczyka/jajka. I wiem, że niby ścisła dieta to podstawa, ale na to na pewno się nie zdecyduję, więc może odpowiedni suplement by tu mógł pomóc? Czekam na Wasze porady.

To nie jest dużo.....!! Jeśli chodzi o poczatek kariery ... A co do samego KA ....tez brałem 2500 jako swój pierwszy suplement i bardzo dobrze wspominam ...masy troche poszło bo dieta wtedy jeszcze kulała ...ale za to na sztandze 17 kg ....!! Zmieniony przez - SlipBoro w dniu 2007-12-20 21:12:15

witaj. suplement nie jest produktem warunkujacym wzrost masy ciala, od tego jest dieta;-) wiec musisz dostarczyc nadwyzke kalorii jezeli chcesz przytyc

suplement jakikolwiek to nie złoty środek. Po zjedzeniu puszki nie staniesz się od razu wielki. Odpowiednio zbliansowana dieta to podstawa! Ułóż dietę, wklej tutaj a my wszyscy Ci pomożemy i dopero wtedy powinienieś brać się za jakiekolwiek suplementy

[...] osiągnąłby na samej poprawie diety. Teraz ma 92kg, pewnie chce jeszcze sporo schudnąć, ale łatwo już było, teraz będzie coraz trudniej. 3. HMB to g***o nie suplement do chudnięcia. 4. Suplementy to na SAMYM SAMIUTKIM końcu do ostatecznego cięcia. Tutaj nie ma szybkich rezultatów. Jak sam napisałeś "dieta i trening to podstawa". Pozdro.

j/w żaden suplement sam z siebie nie da Ci suchej masy jak dieta będzie kulawa

[...] na jakies konkretne barwniki, to albo Ci sie smak od razu spasuje, albo po jakims czasie sie przyzywczaisz. 6.masz soga dziekuje :) Dodam od siebie, ze bialko to nie wszystko. Warto by jeszcze kupic gainer oraz carbo. A w ogole podstawa jest dieta i to od niej powinienies zaczac. Ale jakby nie bylo to bialko to dobra rzecz i warto inwestowac :)

a retencja wody to co? mono co daje? wiadomo ze sam suplement wzrostu nieda. 1 trening 2 dieta 3 regeneracja 4 odżywka taka kolej rzeczy. ja mu nie pisze głupot przez to co napisałem nie umrze. tak czy siak wode pić musi są zwolennicy i przeciwnicy suplemetów typu nitrobolon

Kreatyna to jest suplement, więc nie ma skutków ubocznych, ALE nie jest wskazane w twoim wieku stosowanie kreatyny zanim nie wyczerpiesz naturalnych możliwości. W twoim wieku odpowiednim treningiem i dietą możesz zdziałać cuda, a z kreatyną poczekaj, przyjdzie na nią czas, cierpliwości. Jeżeli zaczniesz za wcześnie brać kreatyne, to nie osiągniesz [...]

Nie oszukujmy się za utratę tkanki tłuszczowej odpowiada dobrze skomponowana dieta z ujemnym bilansem kalorycznym i aktywność fizyczna : trening siłowy i aerobowy/interwałowy. Bez tego nawet najlepsze suplementy pozbawią Cie tylko pieniędzy. Osobiście nie znam nikogo kto by stosował pokrzywę indyjską, najpierw zadbaj o dietę, później o odpowiednią [...]

Zajmij się porządną dietą oraz treningiem a będą widoczne efekty ;-) Nie podałeś wypełnionej ankiety więc nie oczekuj, że tutaj Ci ktoś poradzi jakiś suplement/y. Możesz jeść kilogramy stack-ów kreatynowych ale pamiętaj że bez porządnej diety, treningu będzie to kasa wyrzucona w błoto! Pzdr

No ale własnie po to chciałbym cos kupic aby troche wspomóc przyrost masy . Wiem ze dieta najważniejsza ale jesli bede dobrze i duzo jadl to tez cos powinno pomóc . :) To może doradzicie co wybrac by dalo jak najlepiec bez diety ;) (Wiem ze suplement jest tylko dodatkiem ) Zmieniony przez - dymek2811 w dniu 2013-02-23 16:41:02

Obliczyłem że powinienem brać 3 razy dziennie białko i raz gainer żeby z moją dietą mieć idealnie białka,węgli,tłuszczy i kalorii 2) wiek 16 3) waga/wzrost 61/174 4) staż treningowy rok domowo,od 2 tygodni siłownia 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna,gainer,witaminy 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement [...]

[...] wcześniej spalacze - Scorch 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - dieta na miarę możliwości 11) przewidziane finanse na cykl - 150 zł 12) uwagi i sugestie - spalacz inny od Scorch potrzebuje

[...] wcześniej spalacze zadne 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni nitrobolon2+mono 9) ilość dni wolnych od kreatyny w piatek ostatni raz szamalem nitro i mono 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) dieta taka 70% 11)przewidziane finanse na cykl 150zl 12) uwagi i sugestie

[...] to sprawia, że wedliny spozywajmy sporadycznie, a dobrej jakosci wedlina kosztuje powyzej 30zł czyli bardziej opłaca sie kupic kawał meisa udusic, upiec z przyprawami i zjesc(zaj**ista domowej roboty wedlina), a nie nie wiadomo co, gdzie czesto nie ma miesa tlylko MOM... -.-, a bcaa to raczej podstawowy suplement w SW, oczywiscie gdy dieta jest

[...] oraz poprawną technike wykonywania ruchu (np. poniedzialek , środa , piątek) - UWAGA szczególnie dla niedoświadczonych, - Dobrze dopasowana kalorycznie, zdrowa dieta , POSIŁEK OGOLNIE: białko 30%, weglowodany 55%, tluszcz 15%, tluszcz w postaci roślinnej "unikać tłuszczu zwierzęcego, który doprowadza do zatorów w żyłach, [...]